冷え性肩こりの改善に

歳をとると、血管も衰えて弾力性を失います。血液は酸素と栄養を体中に運ぶ役目を果たしていますが、血流が悪くなると細胞の機能は低下し、新陳代謝が衰えて老化が進みます。

これまで手軽に血管を鍛える方法は存在しませんでした。しかし、加圧トレーニングによって血流を適度に制限することで、血管の拡張・収縮機能を取り戻す事が出来るのです。

また、加齢によって血管が硬くなり、血液を押し出す力を失ってきます。これが進行したのが動脈硬化です。

血管の弾力性を取り戻すのに、一酸化窒素が重要なカギを握っています。一酸化窒素は血管内皮細胞から生まれ、血管を若返らせる働きを持っています。

加圧トレーニングを継続的に行うと、この一酸化窒素が分泌されるようになります。

これによって血管が若返るのです。

加圧と除圧を繰り返す事で、血管に弾力が甦ります。血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。

冷え性や肩こりなどの不調が改善します。

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