加圧トレーニングを行うと、血流の改善ができるので酸素の運搬能力が上がる事が予想されます。
つまり脂肪を燃やしやすい身体になり体脂肪が減ってくるという訳です。
また、成長ホルモンの分泌が高くなるので、筋肉の再合成(回復)が速く、筋肉痛を起こしにくくなり、起きても軽くすることができます。
筋肉痛による日常生活への影響がでにくく自分の生活リズムに組み込みやすいので、安心してトレーニングをしていただけます。
実際にお客様から
「軽いトレーニングだけでシェイプアップできた！」
「ひどい筋肉痛を経験する事なく筋力アップできた！」
という声をいただいております。
