2年前に大病を患い長期のベッド生活が原因で筋力が著しく低下してしまいました。少しでも早く会社へ復帰したかったため　なんとか時間をもっと有効に活用 できないか・・と考えたのですが　加圧トレーニングというものは　２日連続で運動をすることができません。・・・つまり　次のトレーニングまでに最低でも 48時間　空けなければならないのです。

それに加え　前屈しても指先が床から20cmもあるという・・・幼少のころからの身体の堅さは、加圧トレーニングをよ り効果的にするうえで　解決しなければならないひとつの問題でした。

そんな状況下の中　私を担当されているトレーナー陣の方々が、特別プログラムを考えてくれたのです。 それは、次のトレーニングまでの二日間にできるコアコンディショニングとストレッチを中心とするメニューの作成でした。これは

加圧トレーニング、コアコンディショニング、ストレッチの三拍子がそろったアルゴスポーツにしか実施できないことだと思っています。こんな経験をすると、死ぬまでアルゴスポーツから離れられないと感じてしまいます。