加圧トレーニングをはじめて1年半経ちます。
最初は週に1回1時間だけで変化が出るのかと半信半疑でした。
半年間たったところで、おなか周り、背中中心に身体がしまって いくのを実感しました。
そのまま続けていくと、体重は変わらないのですが、足や二の腕まで 細かいところも身体が変わってきて、
続けていく事の大切さを感じています。
スタッフの方々も親切で親身になっていただけるので、とても満足して います。