今年もあとわずかで終わりですね！

ほんと最近は寒くて起きるのも嫌になってしまいます・・・。

そんな寒い夜に最近ハマっているのが・・・

スーパー銭湯！！！

その名も極楽湯！

スーパー銭湯なのですが・・・

なんと天然温泉も湧いておりますというスーパーぶりです！

和光市にあるのですが

温泉も露天からジャグジーもあり、電気風呂などもあり

意外に種類が豊富なのです。

それ以外にもサウナも塩サウナがあったりと結構楽しい感じです！

風呂でゆったりしてからのコーヒー牛乳・・・最高っす！！

ぜひ暇があればスーパー銭湯！行ってみてください！

ではではよいお年を～！！！

現在自分はチャリで吉祥寺まで出勤しているのですが・・・

最近チャリ頂きました！！

それもマウンテン的なやつを！！

こんなんです！！

まぁ特別かっこ・・・よくないですが

ママチャリよかは早い！出勤にとても助かってます。

これで移動距離増やしてサイクリングが出来ます！

冬は・・・寒いので・・・暖かくなってから色々と旅に出たいと思います。

それまでは近場を攻めて行こうかなと思います。

また何かあればUPしようかなと思いますので

楽しみにしておいてください。

ではでは～。

昨日は休みで出掛けてきたのでブログにＵＰしようかなと思います。

昨日はトレーナーの久保と受付の清家と前にいたトレーナーの渡部とサーフィンに行ってきました！

行った場所はここ！

千葉県にある一宮海岸に行ってまいりました。

9月なのに天気は快晴！かなり気温を高くてかなり暑かったです。

自分サーフィンは今回で2回目です。

昨日は同じ場所にずーっといたのでかなりの時間練習してましたが・・・いまだ波乗り出来ませんでした・・・。

ですがプカプカ波に揺られるのも心地よく結構楽しいです！

休憩している時は・・・

清家さんはなかなか良い笑顔です！

久保さんはかなり・・・頑張っています（笑）

渡部さんに関しては写真に載っていい状態なのかも定かではありません・・・（笑）

こんな写真や

こんな写真だったり

こんな写真撮ってふざけたり、車内でお昼寝したりベンチで話したり

結構まったりとした時間を過ごしたりしています！

ほんとはサーフィン姿も写真撮りたかったのですが全員で海に入るので

カメラが持てない・・・（涙）

また撮れるチャンスがあれば撮ってきたいと思います。

かなり久々のブログでしたがまた何か機会ありましたらまたＵＰしようと思っています。

では～（＾－＾）/

今回は吉祥寺店の研修風景をとったのでお見せしたいと思います。

まずは吉祥寺店の店長の新藤です！！

かなり重そうですが頑張っております。

帽子もかぶって気合入れています！！

バイクを漕いでるのは志村です！

Ｌｖ．25を７分間というかなりきついのを頑張って漕いでいます！！

終了してからは

腹筋やっています！！

これに負けじと・・・

久保も頑張ってやっています！！

いやー足をピンと伸ばして自分で負荷を強くしていますね！

久保は他にも・・・

この動きでこの重さ・・・すごいパワーの持ち主です！！

受付けの清家もシェイプアップを目指してトレーニング頑張っています！

他にも腹筋だったり二の腕も頑張ってやっていました！！

自分も頑張ってプッシュアップをやっています。

かなりギリギリのキープは辛かった・・・。

黒岩は清家の指導をしつつ自分でもやっていました。

指導をしつつもお疲れ様です！！良い笑顔の中でやっていました！わら

最後に斉藤です。

今日は渋谷でお手伝いですが、その前に頑張ってトレーニングを

頑張ってやっていました。

普段であれば、これ以外に掃除をしたりミーティングしたりと

トレーニングばっかやってるわけではないですが時間の空いてる日は比較的

トレーニング頑張っております。

また機会があれば研修風景をアップしようかなと思います。

最後に・・・吉祥寺店に新しい受付けの子が増えました！！

飯塚　加奈子　です。

受付けの清家と小学校が一緒っだったそうです！！

バトミントンや陸上などを学生時代行っていました。

基本、夕方、夜が多めですので是非話してみて下さい！！

ではこれで・・・また機会あれば書いていきます！！

今回ブログを書くのですが・・・ネタがない（泣）

1月は温泉行ったりアウトレット行ったりとなかなか行事がありましたが

今月の休みは・・・特に遠出せずにボーリング行ったり、買い物したり

見たいな感じでリアルネタ切れでした。

3月には色々遠出をしようかなと思ってるので

そこまで楽しみにしていてください。

今年から花粉症になった青柳からでした～！！

遅くなりましたが今年もよろしくお願いします。

最近のちょっとした旅について書きたいと思います。

友達と2人でアウトレットに行って参りました！！

まずは軽井沢に！！夜出発したので朝の5時には着いてしまい・・・

眠すぎる・・・暇すぎる・・・思いつきで近くの温泉行こうと言うことになり

行ったのですがまぁ・・・空いてないですね。

なので車泊をし朝1番で温泉に入りました。

行ったのはトンボの湯！！知らなかったですが露天風呂があり

ほんと気持ちよかったです！！

その後に軽井沢アウトレットに行きました。

ほんとに寒かったので食事だけし、特に買い物することもなく

帰りました・・・。

ただご飯はめちゃくちゃおいしかったです。

何牛を食べたか忘れましたがとろけるおいしさでした！！

その日はそのまま次の週に前回の温泉がすごく気持ちよく

また友達を引き連れて温泉に行きました！！

今回は御殿場アウトレット＋で温泉に！！

また夜発で時間を余らし山中湖に先に行き

朝から富士山を見ました。

家からもギリ富士山は見えるのですが山中湖から見る富士山は

偉く大きく圧倒的な存在感はなってました！！

その後に気楽坊という温泉に行きました。

ある一定の場所からしか見えないのですがここからも

富士山が見えホントに綺麗だし露天風呂は気持ちいいですし

最高でした。

今度はもっと富士山がでかく見れるところの露天風呂に行きたいと思います。

今回の2回の温泉で大分ハマったのでまた行ったらブログアップしようかなと

思います！！

今月の１２．１３と連休をもらったので思いつきで行ってきました！！一人旅に！

それも新幹線も飛行機を使わない鈍行列車の旅です。。。(笑)

１１日仕事終了後に品川に向かい、まず向かったのが小田原！！

もう夜なのでどこも開いてなかったので小田原城だけ見に行きました。

その後は熱海で一泊し掛川で城を見に行きましたが初めての城はまぁ大きいですね。。。

城の中では小さい方っぽいですが立派でした！！

２日目は他にもサッカーのエスパルスのエコパっていうスタジアム見に行ったり

名古屋に名古屋城見に行きましたが。。。名古屋着くのが遅すぎて名古屋城は閉園時間が過ぎていて

外見しか見れなかったという最悪な展開でした。。。((+_+))

2日目はすぐに長野県の松本まで行きそこで宿泊しました。

３日目は朝から松本城を見に行きました。

城って昔からあるのでめちゃくちゃ上りづらいですし色んな仕掛けとかもあって

楽しいですねヽ(^o^)丿

ちょっと城にハマってしまいました。。。(笑)

その後は上諏訪で諏訪湖と足湯に入ったりのんびりと癒されながら

東京に帰ってきました！！

初めての一人旅はノープランすぎて時間のロスが多かったですが

意外にも楽しかったのでまた行きたいと思います。

どこかいい場所があったら是非教えて下さい！！

また旅行ったりしたらブログ更新していきます。

では($・・)/~~~

HPが新しくなってから結構経ちますがやっと初ブログを書きます。

まずは軽く自己紹介からさせてもらいます！！

自分はスポーツはテニスと野球をやっていました！

テニスは軟式、硬式合わせたら6〜7年くらいやってます。

テニスには4大大会というのがあるのですがよく見ます！！
ただ最近はやる場所がなく「テニスやりたい病」になりそうです。。。

他にはサッカーが好きです！！
ただやると上手く出来ないので見るのがメインです。笑

スポーツ以外ではアウトレットと買い物が好きです！
友達と行くとしたらこの2つによく行きます！！
昨日もちょうど休みだったので埼玉県にある入間アウトレットに行ってきましたー！！

入間のアウトレットの横にはコストコがありそこにも行きました。
やっぱコストコにある商品は全部が全部アメリカンサイズでめっちゃでっかい！！！
始めて行ったのですが驚きの連続でした。。。

始めてのブログなので何を書いていいのやら。。。文章もグッチャグチャですがこれからも何かあれば書いていこうと思います！！

ではこれぐらいで。。。