こんばんは。

今日は一人で居残りしてトレーニング。

担当させて頂いている会員様三人分一気にやりました。

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カラダがおわりました。

…皆さんのメニューをもっと軽めにしてあげたくなります。。

スクワット…バイク…キープランジ。。一緒に頑張りましょう

今日の昼休みは、渋谷ユニクロの上にあるビュッフェに行ってきました。

沢山食べました。

おいしかったです。

初めましてこんにちは。

乙女座O型阿藤です。

今日は木曜日、、開館は五時からです。

なぜ五時まで予約が取れないのかと疑問をお持ちの方もいらっしゃると思うので、今回は私たちスタッフが毎週木曜日、何をしているかという事をご紹介します。

まず、朝九時に全員集合します。
そしてその後、たっぷり一時間半くらいかけて大掃除をします。

そこからは研修です。

だいたい皆で勉強会を行ったり、TRの指導の練習などします。

午前はそんな感じです。

そこからみんなでお昼ご飯を食べにいきます。これが楽しみ。

午後は、ミーティング。

会員様の経過報告や症例発表などを行ったり、情報の共有を行っています。

トレーナー皆がすべての会員様の体の事を理解しておくために、午後の時間全部使ってみっちり話し合います。なので終わる事には僕は結構ヘトヘトです。

そんな感じで木曜日は五時まで閉館させて頂いております。

今日は以上です。
また書きます。