以前通っていて一度退会したのですが、短期間限定で再度トレーニングを再開しました。 やはり加圧の効果（体重や数字よりも引き締め感）知っていたので、 週一回だとばっちり効果を感じます。   パーソナル [...]

一番の変化は、自分の身体を気にするようになったことです。   今まではあまり自分の姿勢やゆがみを気にしたことが無かったのですが、 毎回トレーニング時にトレーナーさんが細かく身体をチェックして下さるので、 自分の [...]

  トレーニング直後にはゆがみが取れているのが良く感じられています。   以前６０分トレーニング（加圧＆コア）で行っていて、 腰やひざを痛めてヨガなどが出来なかった時期がありましたが、 コアと加圧で回 [...]

アルゴトレーニングを初めて１ヶ月（４回）   加圧のある日だけでも運動しようという気持ちになってきました。 体験時には味わえなかった本当の加圧を体感できています。 なんといっても初回の筋肉痛は味わったことのない [...]

  日頃の運度不足がたたり２０代の頃よりも４ｋｇ増、 そしてぎっくり腰が癖になって日常生活が不自由になってきたので   さすがにこれはヤバイ・・   と思ったのが加圧トレーニングを始めたきっ [...]

アルゴスポーツの加圧トレーニングを初めて１ヶ月（４回）   いろいろとしつこく質問しているのですが、 丁寧に対応してくれています。   アルゴスポーツのトレーナーの方は知識が豊富なので 今後得らる効果 [...]

アルゴで加圧トレーニングを初めて１ヶ月（４回）   何か運動を始めようと思い通いやすく続けられる場所を探していたところ アルゴスポーツのＤＭが入り入会しました。 ４回のトレーニングを行い、家でもできるトレーニン [...]

アルゴスポーツで、トレーニングを初めて１ヶ月です。   私でもちゃんと飽きずに続けられ効果が出そうな加圧に興味があったので始めました。 通常のジムと違いマンツーマンなので体を壊さないしっかりしたトレーニングがで [...]

  三十代後半になり、お腹周りがきになり、 このままではいけないと思い、アルゴスポーツに入会いたしました。   元々、私は運動が得意な方ではないのですが、 個々のレベルに合わせてトレーニングメニューを [...]

  週に一度のペースで通い始めて一年ほど経ちます。体重が５ｋｇ減り、現在もそれを維持しています。 トレーニングを続けて一番変わったことは、   以前よりも自分の体に関心を持つようになったことです。 プ [...]